Pourquoi la discipline n'est pas l'ennemi de l'enthousiasme

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• Points clés

Points clés

• Beaucoup d'entre nous voient une routine et une structure quotidiennes comme antithétiques à une vie de passion et d'enthousiasme.
• Une telle croyance est une fausse dichotomie qui interfère finalement avec notre discipline en tant que clé d'une vie enthousiaste.
• Que cela nous plaise ou non, pour réussir dans quoi que ce soit, nous devons adopter beaucoup de comportements répétitifs et souvent ennuyeux.
• Nous pouvons prendre certaines mesures pour faire de la discipline un élément essentiel de la construction de la vie passionnée et déterminée que nous espérons.

L'une des citations les plus profondes que j'aie jamais entendues était pendant le film "Lean on Me" de 1989. Morgan Freeman représentait le regretté Joe Clark, ancien directeur du lycée Eastside à Paterson, New Jersey. Lors d'un discours destiné à motiver les enseignants à mieux éduquer les élèves, il a hurlé: «La discipline n'est pas l'ennemie de l'enthousiasme.» Cela résonnait si fortement parce que je savais que c'était vrai - et pourtant c'était le contraire de la façon dont j'avais vécu jusqu'à ce point de ma vie.

Pour beaucoup d'entre nous, les termes «calendrier» ou «structure» évoquent naturellement la notion de «routine». Nous faisons les mêmes choses encore et encore avec peu ou pas de variation. Chaque jour, nous nous réveillions à la même heure, mangions à la même heure, travaillions les mêmes heures, faisaient de l'exercice à la même heure et nous détendions peut-être un peu chaque jour. On nous promet que si nous pouvons adopter la routine, nous aurons une vie stable, saine et productive. Tout dans cette approche implique de la modération, à la limite de l'ennui. Nous consentons à suivre une routine à un rythme lent, régulier et constant afin de mener une vie acceptable et «adulte».

Mais nous supposons qu'il y a un compromis implicite. Que nous devons abandonner notre passion. Nous devons «grandir» et ne plus aspirer à des événements passionnants et fortuits dans nos vies. On ne rêve plus d'être une rock star, un athlète professionnel ou un acteur à succès. Il est révolu le temps des fêtes intenses, des idées commerciales passionnantes mais risquées et des voyages frivoles. Nos espoirs de vivre une vie sauvage doivent être vérifiés à la porte.

Bien sûr, nous serions autorisés à prendre quelques verres ici et là, peut-être un week-end de golf agréable, ou à faire de beaux voyages avec notre conjoint et notre famille. Mais dans l'ensemble, nous devions enfin devenir adultes et reconnaître que le plaisir est derrière nous. Nous avons besoin de discipline, de routine et de structure maintenant.En fait, tout instinct de sortir des sentiers battus et de poursuivre nos passions est rejeté comme étant définitivement adolescent et immature - une menace existentielle pour la discipline et la structure dont nous avons besoin pour être en bonne santé et heureux.

Pourquoi?

Eh bien, une des raisons est que c'est en partie vrai. Que cela nous plaise ou non, pour réussir dans quoi que ce soit, nous devons adopter beaucoup de comportements répétitifs et souvent ennuyeux. Vous voulez avoir un emploi rémunéré stable? Nous ferions mieux d'être au travail jour après jour. Envie d'une vie saine? Nous devons dormir régulièrement, manger sainement, faire de l'exercice et rester à l'écart des substances nocives jour après jour. Vous espérez avoir une relation et une famille saines? Faites simplement savoir à votre autre significatif que vous ne vous sentez pas obligé d'être avec lui régulièrement et vous verrez comment cela fonctionne. Si nous voulons du succès, nous avons besoin de routine et de discipline.

Une autre raison pour laquelle nous supposons que la discipline est l'ennemi de l'enthousiasme est que notre première introduction à la discipline sous forme de routine et d'horaires nous a été imposée. On ne nous a jamais demandé ce que nous voulions - on nous a simplement dit quoi faire. Il n'y a pas eu d'adhésion ni de choix. Nous devions aller à l'école tous les jours de la semaine. Nous devions nous coucher à l'heure du coucher et nous lever tôt pour l'école. Nous devions prendre nos repas à des heures précises.

De plus, si nous ne faisions pas ces choses, il y avait des conséquences négatives. Nous étions en détention ou suspendus de l'école, cloués au sol ou interdits de faire certaines des choses que nous aimions. Ou dans certains cas, certains d'entre nous ont même été frappés ou maltraités émotionnellement. Et si cela signifiait que nous ne nous amusions pas le plus, tant pis. Obéir d'abord, poser des questions plus tard - voire pas du tout - était le moyen le plus sûr de se débrouiller et finalement de grandir pour mener une vie adulte fonctionnelle.

Mais le problème avec cette logique est que nous avons créé une fausse dichotomie. Non seulement la discipline n'est pas l'ennemie de l'enthousiasme, mais c'est peut-être le seul moyen de développer et de nourrir correctement l'enthousiasme dans nos vies. C'est précisément la discipline qui se manifeste dans la routine, la structure et la planification qui nous permet de remporter la grande victoire.

Bien sûr, nous pouvons monter sur scène plusieurs fois si nous avons du talent brut. Mais nous ne serons jamais des rock stars, des athlètes professionnels ou des acteurs célèbres sans endurer des années de pratique disciplinée. Et si notre objectif est de perfectionner notre métier, nous devons accepter qu'il faudra des milliers d'heures de travail lent et régulier.

J'ai beaucoup réfléchi à ce problème depuis que j'ai parlé avec Marc Labelle du groupe de hard rock Dirty Honey basé à Los Angeles pour Le podcast de l'humanisme hardcore . Quand nous pensons aux groupes de hard rock, nous avons tendance à penser à ce stéréotype d'adolescents adultes qui font la fête, qui se collent à l'homme et qui ont de la chance en demandant à une maison de disques de les sortir de l'obscurité et faites-en des étoiles. Mais Labelle - qui a vécu hors de sa voiture pendant près d'un an, puis sur les porches des autres - a immédiatement mis en place une routine disciplinée qui comprenait de l'exercice, du travail, du tangage constant de son groupe et des concerts afin de réaliser son rêve de rock star. .

Alors, comment pouvons-nous utiliser la discipline pour favoriser plutôt qu'étouffer notre enthousiasme?

Premièrement, nous devons rejeter ouvertement la fausse dichotomie selon laquelle la discipline est l'ennemie de l'enthousiasme. Au lieu de cela, nous devons accepter l'idée que tout ce que nous voudrons faire qui enflammera notre passion et notre enthousiasme sera en fait fondé sur la discipline, la routine et la planification. Ce faisant, nous rejetons aussi explicitement l'idée qu'une vie «adulte» et «mature» est celle où nous devons abandonner l'enthousiasme et la passion. C'est ce faux message qui interfère en fin de compte avec notre discipline en tant que clé d'une vie enthousiaste.

Deuxièmement, nous devons déterminer notre but dans la vie. Qu'est-ce qui nous excite? Qu'est-ce qui nous remplit de passion? Qu'est-ce qui nous fait nous sentir connectés aux autres? En établissant notre vision de la vie que nous voulons, nous rejetons implicitement l'idée que quelqu'un d'autre est aux commandes. Ainsi, la discipline peut maintenant être comprise dans le contexte de notre vision de notre vie - pas celle de quelqu'un d'autre. Ainsi, nous le possédons dans le cadre d'un tout organique - un véhicule de notre enthousiasme.

Ensuite, en travaillant à rebours, nous pouvons nous demander: «Que devons-nous faire pour atteindre notre objectif?» Qu'est-ce qui nous aidera sur une base quotidienne, hebdomadaire, mensuelle, annuelle à construire une vie d'enthousiasme, de passion et de connexion? Nous pouvons ensuite établir un calendrier avec des étapes progressives qui nous mèneront éventuellement à nos objectifs. Et au fil de nos journées, nous pouvons régulièrement nous enregistrer pour nous assurer que notre routine est en fait la meilleure pour construire une vie enthousiaste, passionnée et déterminée. Il s'agit d'un processus continu de bricolage, car ce qui crée l'enthousiasme peut changer et ce que nous pouvons faire pour atteindre nos objectifs peut changer.

Enfin, nous devons reconnaître que lorsque nous traversons notre vie disciplinée, nous ne ressentirons pas toujours d'enthousiasme. Nous aurons souvent le sentiment que ce que nous faisons est répétitif et ennuyeux. Et c'est. Construire l'enthousiasme est en fin de compte une mouture. Mais c'est la mouture qui fait avancer les choses. Nous devrons nous rappeler régulièrement que ces tâches banales et difficiles sont les choses qui nous rapprochent de nos objectifs. Et si nous suivons notre routine et acceptons le fait qu'en fin de compte, la discipline n'est pas l'ennemi de l'enthousiasme, nous pouvons avoir la vie passionnée et déterminée que nous espérons.