Quand la thérapie ne se sent pas en sécurité

Contenu

• Points clés
• Identifier une thérapie contraire à l'éthique
• Comment gérer l'expérience d'une thérapie contraire à l'éthique
• Éviter les thérapies contraires à l'éthique
• Lectures essentielles de la thérapie
• Pourquoi et comment dans le counseling et la psychothérapie modernes

Points clés

• Les thérapeutes sont formés à l'établissement de limites professionnelles qui permettent aux clients de se sentir en sécurité face à l'ouverture.
• Les thérapeutes qui franchissent la ligne peuvent entraîner une concentration diluée, un manque de confiance, des contacts inappropriés, une divulgation personnelle d'eux-mêmes.
• Les clients peuvent parler avec leur thérapeute, se retirer de la situation ou contacter l’organisation du thérapeute.

La thérapie nous offre un espace où nous pouvons explorer des domaines de notre vie qui sont spécifiquement gênants ou parler d'expériences auxquelles nous avons peut-être résisté auparavant. C'est aussi là que nous développons la confiance en notre thérapeute, afin que nous nous sentions suffisamment en sécurité pour nous ouvrir et nous laisser être vulnérables au changement.

Lorsque la thérapie est éthique, nous développons un sentiment d'expansion, une meilleure compréhension de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Notre conscience de soi grandit. Il peut être difficile d'atteindre ce niveau de vulnérabilité où nous pouvons nous regarder avec honnêteté.

Pour assurer notre sécurité et celle de nos thérapeutes, les thérapeutes sont formés à l'importance des limites professionnelles et éthiques qui nous aideront à réaliser le changement que nous espérons.

Mais comment savoir si notre expérience de la thérapie est contraire à l'éthique? Et que faisons-nous si c'est le cas?

Identifier une thérapie contraire à l'éthique

Reconnaître une thérapie contraire à l'éthique peut être délicat: bien que nous sachions que la thérapie doit être un peu difficile pour nous en tirer profit, nous pouvons ne pas savoir quels défis thérapeutiques sont éthiques et lesquels ne le sont pas.

Voici quelques idées pour vous aider à identifier les thérapies contraires à l'éthique:

• La confidentialité thérapeutique est vitale pour que nous ayons la confiance nécessaire pour nous exprimer. Le thérapeute ne parlera à personne d'autre que son superviseur ou son groupe de pairs à propos de nous et de nos informations.
• Nous nous sentons encouragés et en sécurité à nous exprimer, à être ouverts et honnêtes. Nous ne devrions pas nous sentir diminués, intimidés ou ignorés, et nous ne devrions pas non plus avoir besoin d'excuser le comportement du thérapeute.
• La confiance en notre thérapeute est vitale pour une thérapie réussie. Nous ne devons pas nous méfier de notre thérapeute ou commencer à croire que nous sommes incapables de gérer la vie sans eux.
• À moins que cela ne fasse partie du contrat de thérapie, nous ne devrions généralement pas ressentir de câlins ou de tout autre contact physique de la part du thérapeute. Même une poignée de main doit être offerte par nous plutôt que par le thérapeute.
• Les séances doivent être centrées sur nous et notre vie. La seule fois où un thérapeute devrait révéler quoi que ce soit sur lui-même, c'est si cela nous profite directement ou profite à notre situation.
• Tout comme le thérapeute s'attend à ce que nous soyons fiables à l'heure et que nous nous présentions avec l'intention de nous engager dans la thérapie, nous devrions faire l'expérience de la même chose de la part du thérapeute.
• Il ne devrait y avoir aucune perturbation des appels téléphoniques, d'autres personnes entrant dans la pièce, mangeant de la nourriture ou toute autre action qui distrait le thérapeute.

Si nous devions résumer les limites professionnelles, nous dirions que tout ce que fait le thérapeute doit être avec les meilleurs intérêts du client à l'esprit. En d'autres termes, leur action et leur comportement seront de nous aider dans le développement de nos compétences et de notre conscience de soi.

Comment gérer l'expérience d'une thérapie contraire à l'éthique

Gérer un comportement contraire à l'éthique en soi peut être un défi.En réalité, il est de la responsabilité du thérapeute de gérer l'environnement afin que nous nous sentions en sécurité et capables de parler des aspects les plus profonds de nous-mêmes. Nous devons également garder à l'esprit que le thérapeute peut ne pas être conscient que nous avons vécu son comportement comme contraire à l'éthique. Pour cette raison, nous pouvons adopter trois approches par étapes:

Parlez avec notre thérapeute: Quoi que nous vivions, la première étape consiste à parler avec notre thérapeute et à être honnête avec lui. Notre expérience pourrait expliquer en partie pourquoi nous sommes en thérapie et pourrait être liée aux problèmes que nous avons soulevés.

Une autre raison de parler avec le thérapeute est que les thérapeutes travaillent de manière isolée et que le seul retour d'information direct qu'ils reçoivent sur leur travail vient de nous, le client. Le thérapeute peut ne pas se rendre compte que ce qu'il fait nous semble être une thérapie contraire à l'éthique. En parler est la première étape, et un thérapeute éthique accueillera cette conversation.

Se retirer de la situation: Selon notre expérience, nous pourrions ne pas nous sentir en sécurité pour une autre session. Si le thérapeute nous a touchés, est devenu verbalement agressif ou inutilement familier dans son enquête, il peut sembler trop dangereux de revenir en arrière pour défier notre thérapeute.

D'un autre côté, nous aurions peut-être essayé de parler avec eux et soit connu de l'hostilité, soit que le comportement n'a pas changé. Notre responsabilité principale, dans ce cas, est de nous protéger. Dans ces circonstances, nous pouvons choisir d'écrire à notre thérapeute, en lui faisant savoir que nous ne retournerons pas à la thérapie et en lui expliquant pourquoi.

Contactez l'association dont le thérapeute est membre: La seule façon dont l'association membre d'un thérapeute saura si l'un de ses thérapeutes travaille de manière contraire à l'éthique est de savoir si son comportement est signalé. Les associations ont mis en place des procédures pour gérer les signalements de comportements contraires à l'éthique et elles nous parleront de nos expériences. Ils sont également susceptibles d'aller plus loin sans que nous ayons à nous retrouver face à face avec le thérapeute. Toutes les informations dont nous avons besoin pour pouvoir signaler un comportement contraire à l'éthique se trouvent sur le site Web de l'association.

Éviter les thérapies contraires à l'éthique

Nous pouvons prendre quelques mesures pour minimiser les risques de subir une thérapie contraire à l'éthique:

• Recherchez un thérapeute membre de l'une des nombreuses associations de thérapeutes qualifiés et agréés.
• Soyez conscient de la façon de reconnaître une thérapie contraire à l'éthique et parlez toujours avec le thérapeute de nos expériences liées à la thérapie.

Lectures essentielles de la thérapie

Pourquoi et comment dans le counseling et la psychothérapie modernes