Les signes avant-coureurs de la dépression prénatale

Contenu

• Détresse qui dure plus de deux semaines.
• Se sentir dépassé tout le temps.
• Manque de sentiments pour le bébé.
• Irritabilité continue.
• Éviter les jalons de la grossesse.
• En bout de ligne:

• La tristesse, l'irritabilité ou la colère qui dure au moins deux semaines doivent être contrôlées.
• Les sentiments constants d'incapacité à faire face doivent être examinés.
• Ne pas avoir de sentiments pour votre bébé peut être un signe d'avertissement.
• Éviter les baby showers ou d'autres occasions peut être un signe de dépression.

On entend beaucoup parler de dépression post-partum, mais la dépression peut également survenir pendant la grossesse. En fait, c'est presque aussi courant. L'un des meilleurs moyens d'éviter une dépression postnatale sévère est de recevoir un diagnostic et un traitement pendant la grossesse.Mais avec autant de changements corporels et d'exigences extérieures pendant la grossesse, comment savoir ce qui est normal et ce qui n'est pas normal? Les femmes enceintes sont souvent rassurées sur le fait que les sautes d'humeur, l'anxiété, l'irritabilité, le brouillard mental et l'explosion émotionnelle qu'elles éprouvent sont des signes normaux de grossesse. Les sitcoms télévisés l'ont toujours joué pour rire. Cependant, la vérité est que la dépression prénatale survient chez 16 à 20% des femmes enceintes, et cela peut aller de la tristesse à de réelles difficultés à passer la journée. Voici quelques-uns des signes avant-coureurs:

• Détresse qui dure plus de deux semaines.

Bien que la grossesse puisse être difficile, les symptômes émotionnels de tristesse, d'irritabilité, de colère et de ne pas apprécier les choses qui vous apportaient le bonheur pendant deux semaines ou plus sans soulagement doivent être vérifiés par un médecin.

• Se sentir dépassé tout le temps.

Il est normal de se sentir parfois englouti par l'énormité d'apporter une nouvelle vie au monde, mais le sentiment constant d'être incapable de faire face doit être examiné.

• Manque de sentiments pour le bébé.

Certaines femmes se lient à leur bébé après sa naissance, mais ne pas avoir de sentiments du tout envers votre bébé peut être un signe d'avertissement.

• Irritabilité continue.

Votre dos vous fait mal, votre front vous fait mal, vos chevilles sont enflées - un certain degré d'irritabilité est normal lorsque vous faites face à votre corps changeant. Cependant, soyez conscient si vous êtes constamment colérique et en colère.

• Éviter les jalons de la grossesse.

Il n'est pas rare que les familles aient des traditions diverses sur la grossesse - certaines évitent les baby showers tandis que d'autres n'installent un berceau qu'après la naissance. Cependant, éviter toutes les occasions liées à la grossesse en raison de sentiments de peur, de manque d'estime de soi ou de peur de l'avenir pourrait être un signe de dépression.

Les changements provoqués par la grossesse peuvent parfois sembler accablants, mais il y a une différence entre essayer de s'adapter à un changement majeur dans la vie et être déprimé.

En bout de ligne:

La dépression pendant la grossesse est presque aussi courante que la dépression postnatale et peut être traitée en toute sécurité sans risquer la santé du bébé.

Voici 5 conseils pour rester en bonne santé mentale pendant la grossesse.

https://www.drdawnkingston.com/5-tips-for-staying-mentally-healthy-during-pregnancy/