La crainte de l'impermanence

Peut-on parler d'impermanence?

Je sais que nous ne voulons pas. Nous préférons vivre comme si nous contrôlions.

Mais soyons réalistes un instant. Tout comme dans l'univers physique, tout dans notre monde humain tend vers l'entropie. C'est une loi de la physique.

A 59 ans, je suis conscient de l'impermanence tout autour de moi. Des membres de la famille tombent malades, de chers amis décédés, des relations qui se séparent, des collègues perdent leur emploi, des enfants déménagent, des corps perdent leur tonus, des têtes qui perdent leurs cheveux, des esprits se décomposent. Mort, divorce, désillusion et chagrin, chagrin et choc: nos mondes tels que nous les construisons ne sont plus les mêmes.

Notre inclination naturelle peut être de réprimander les dieux du changement. Niez la divinité de l'incertitude. Et rage contre le mystérieux glissement du temps.

Mais attendez. Peut-être y a-t-il un autre moyen?

Est-il possible de trouver la crainte dans l'impermanence? Pensez-y: l'impermanence donnant naissance à la crainte?

Le sentiment de crainte émerveille les passages rapides de la vie. Parfois, la nuit, je marche avec mon jeune fils. Il aime s'allonger sur l'herbe et regarder le ciel. Nous vivons dans le Queens, où les avions se déplacent souvent dans ce ciel. Mon fils suppose: «Je pense que l'on va en France» et «Oh ouais bébé, celui-ci se dirige vers Disney World.»

Tout le monde va quelque part.

Et il y a une étoile scintillante occasionnelle dont je décide que ma grand-mère me fait un clin d'œil. Un scintillement est un scintillement, doux, bref et disparu.

Il existe des recherches psychologiques selon lesquelles l'émotion de la crainte nous imprègne du sentiment de faire partie de quelque chose de plus grand que nous-mêmes. Les psychologues et chercheurs de la crainte, Dacher Keltner, PhD et Jonathan Haidt, PhD suggèrent que la crainte invite à la connexion. Cela nous éloigne de notre intérêt personnel et favorise la création de liens. La crainte, semble-t-il, nous aide à ajuster nos schémas mentaux de la petitesse au mystère, de fermé à ouvert. Le neuroscientifique Andrew Newberg rapporte que le sentiment de crainte calme notre réponse de combat / fuite.

Pour avoir une perspective impressionnante, il suffit de lever les yeux. Regardez l'immensité de l'univers. Considérez l'étendue de l'existence. Dans la crainte, semble-t-il, rien ne dure et rien ne se termine.

Je m'allonge à côté de mon fils, je lève les yeux vers le ciel et je ressens un effet transcendantal. Pourtant, je suis ici, une femme vieillissante allongée sur une terre croustillante vieillissante, sur des surfaces tectoniques vieillissantes qui reposent sur une liquidité chaude tremblante en dessous. Je sens faire partie de quelque chose.

Tout cela est impermanent.

Je prends une inspiration et sens une cellule pubère qui vient de s'échapper de la peau de mon fils. Sans aucun doute, il est en train de développer une nouvelle cellule quelque part profondément, profondément dans le noyau évolutif et changeant de son ancien être maya. Je ressens la proximité et la perte, tout à la fois.

Et maintenant, ce moment est passé. Je respire un souffle que je n'ai jamais respiré auparavant.

Tard dans la nuit, je regarde le bras de mon mari. C'est en quelque sorte changé et pourtant toujours familier. Mais je me demande, ai-je vraiment vu cette taupe avant? Ce n'est pas tout à fait le même bras que je touchais. En le touchant maintenant, je sens un autre moment passé.

Quand j'ai eu 59 ans, je me suis dit de me préparer au changement. Je peux sentir la turbulence et la transition dans l'air changeant. Je perdrai plus de gens que j'aime. Je verrai mon fils trébucher et tomber, triompher et gagner. Je vais voir mon corps changer d'une manière que je ne préfère peut-être pas. Je verrai des êtres chers désespérés et blessés, je regarderai notre pays se fracturer et perdre, puis peut-être retrouver l'unité et la mission. Je vais voir des nièces et neveux, petits-enfants et amis tomber amoureux, commencer une carrière et briser des barrières que je n'ai pas encore imaginées. Je serai témoin de toute cette impermanence. Si j'ai de la chance, c'est ça.

Je veux insuffler à tous les moments d'évasion de la gratitude, de l'amour et de la présence.

Permet de se lever et de se délecter de l'impermanence, et de le faire avec admiration. Allez. Prends ma main et abandonnons l'espoir que les choses restent les mêmes.

Laisser aller. Et ... Levez les yeux et souvenez-vous, la plupart des choses deviennent plus douces, oh si douces, juste au moment où elles sont sur le point de disparaître.