Comment savoir si vous êtes un empathe sexuel

Pour les empathes et les personnes sensibles, la sexualité est un sujet important à clarifier, que vous soyez célibataire, en couple ou dans une relation à long terme.

Comme je l'explique dans «The Empath's Survival Guide», parce que les empathes sont si sensibles, il n'y a pas de «relations sexuelles occasionnelles». Pendant les rapports sexuels, les empathes peuvent capter à la fois l'anxiété et la joie de notre partenaire sexuel et avoir souvent des intuitions sur ses pensées et ses sentiments. Par conséquent, choisissez judicieusement vos partenaires. Sinon, pendant les rapports sexuels, vous pouvez absorber de l'énergie toxique, du stress ou de la peur. Cela est particulièrement vrai si vous êtes un empathe sexuel.

Qu'est-ce qu'un empathe sexuel? Quelqu'un dont les capacités empathiques s'intensifient lors d'une rencontre érotique afin de ressentir plus de stress ou de bonheur. Les empathes sexuels sont très sensibles pendant les rapports sexuels (et le flirt aussi). Ils peuvent capter l'énergie d'un partenaire encore plus que les autres empathes. Pour que tous les empathes (en particulier le type sexuel) se sentent mieux, ils doivent partager leur intimité physique avec la bonne personne qui peut rendre la pareille à l'amour et au respect.

Malheureusement, certains de mes patients empathiques ont commis des erreurs lorsqu'ils sont restés longtemps sans partenaire. Si quelqu'un vient avec qui déclenche sa sexualité, il a tellement hâte d'entrer dans une relation qu'il ignore les signes avant-coureurs intuitifs. Ils s'engagent donc très tôt dans une relation sexuelle avec une personne qui est un mauvais choix. Ils craignent que, parce qu'il a fallu si longtemps pour trouver quelqu'un qui soit même de loin intéressant, ils feraient mieux de s'impliquer malgré les drapeaux rouges.

Nous nous ouvrons à la souffrance en devenant trop attachés à des personnes indisponibles qui ne peuvent pas nous aimer en retour. Un empathe m'a dit: «Je n'ai pas eu de relation sérieuse depuis cinq ans, mais quand je suis sorti avec des hommes avec qui j'étais rapide et furieux amoureux, je suis devenu cette personne folle d'amour. Je n'ai pas écouté les signes avant-coureurs et j'ai été déçu. Mais maintenant, je vais plus lentement pour m'assurer que la personne est disponible. »

Une solution pour simplement attendre qu'un partenaire se présente est d'assister à un atelier de tantra ou d'avoir des sessions privées avec un professeur tantrique. Le Tantra est une pratique ancienne qui combine sexualité et spiritualité via des exercices centrés sur le corps. Dans des situations privées ou de groupe, on vous apprendra à vous brancher sur votre corps, à puiser dans votre sexualité et votre spiritualité, et à surmonter d'anciens traumatismes, des schémas relationnels destructeurs ou un engourdissement qui vous empêche de ressentir. Ces séances augmentent votre sexualité et la maintiennent fluide pour maximiser vos pouvoirs d'attraction plutôt que de permettre à cette énergie de rester en sommeil pendant la période d'attente. D'autres peuvent ne pas sentir à quel point vous êtes sexy si cela se produit.

Il y a quelques années, j'ai vécu de précieuses séances tantriques après m'être impliqué trop rapidement avec la mauvaise personne. Je voulais aborder tous les blocages qui ont contribué à mon modèle de choix d'hommes indisponibles ou de longues périodes de solitude. Mais j'étais fatigué d'en parler avec mon psychothérapeute. Au lieu de cela, ces sessions supplémentaires m'ont aidé à m'ouvrir et à attirer un partenaire compatible.

Une fois que vous avez trouvé un partenaire qui vous correspond, la base de l'intimité est de combiner votre cœur avec votre sexualité. Les empathes prospèrent de cette façon. Lorsque le sexe, l'esprit et le cœur sont combinés dans l'amour, cela nourrit sublimement notre système.

Une partie du maintien d'une sexualité centrée sur le cœur consiste à apprendre à fixer des limites avec votre partenaire si quelque chose ne va pas dans votre rencontre. Par exemple, si votre partenaire a eu une journée frustrante et est en colère, ce n'est peut-être pas le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles, car les empathes peuvent absorber cette colère. Ayez une conversation franche à ce sujet. Votre bien-aimé doit comprendre pourquoi vous choisissez de ne pas être intime lorsqu'il est en colère ou soumis à un stress extrême.

Renseignez votre partenaire sur vos sensibilités. À moins que vous ne soyez dans une relation avec un empathe, vous devrez expliquer avec amour vos réactions afin que votre partenaire puisse répondre à vos besoins. L'univers empathique est différent de celui non empathique. Votre compassion et votre patience feront toute la différence dans votre proximité.