Comment le CBD peut favoriser la connexion sociale
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La grande ironie est qu'au fur et à mesure que nous devenons de plus en plus connectés - sur les réseaux sociaux, les appels vidéo et la messagerie - nous ne nous sommes jamais sentis aussi déconnectés les uns des autres. Mon nouveau livre, Déjouez votre smartphone: habitudes technologiques conscientes pour trouver le bonheur, l'équilibre et la connexion IRL , révèle toutes sortes de façons d'améliorer nos sentiments de connexion sociale lorsque nous sommes en ligne. J'explore maintenant comment nous nous reconnectons aux choses qui comptent vraiment ... et c'est cette recherche qui m'a amené à découvrir le CBD.
CBD et situations sociales
Diverses drogues psychoactives sont utilisées dans des situations sociales, probablement parce qu'elles renforcent les liens sociaux. Par exemple, de nombreux médicaments renforcent la socialisation et les liens sociaux. Cela m'a donc fait réfléchir: le CBD, une drogue médicinale non psychoactive, pourrait-il également améliorer le lien social? Certaines recherches initiales suggèrent que oui.
Bien que nous commençons à peine à comprendre les effets du CBD, nous savons que le cannabis (qui comprend à la fois le THC et le CBD) peut entraîner des sentiments de proximité, d'empathie et de chaleur interpersonnelle. Est-ce du THC ou du CBD? Creusons un peu plus pour le découvrir.
Selon les recherches, le THC semble atténuer notre réponse à la colère des autres. Lorsque nous sommes moins réactifs à la colère des autres, nous pouvons ne pas avoir autant d'arguments et par conséquent, nous pouvons nous sentir plus socialement liés aux autres. Bien que nous en sachions davantage sur les effets du THC, ce n'est probablement pas la seule raison pour laquelle le cannabis conduit à une amélioration des liens sociaux.
CBD et interaction sociale
Les recherches initiales suggèrent que le CBD peut également jouer un rôle important dans la connexion sociale. Plus précisément, il existe des preuves que l'utilisation du CBD peut réduire l'anxiété, à la fois mentalement et physiologiquement. Cela semble également émousser notre réponse à l'anxiété exprimée par les autres, de sorte que nous pouvons être moins susceptibles «d'attraper» les émotions négatives des autres. En conséquence, le CBD nous permet probablement d'être plus à l'aise lorsque nous sommes avec les autres, ce qui améliore les interactions sociales et renforce les sentiments de connexion sociale.
Étant donné que le nombre de personnes souffrant d'anxiété et de solitude continue d'augmenter, le CBD peut devenir une solution de plus en plus courante pour stimuler le bien-être (répondez au quiz sur le bien-être pour en savoir plus sur votre bien-être personnel et commencer à développer des compétences qui l'améliorent) .
Fascinant
Trop mince?
