Ce problème courant peut détruire votre volonté

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• Autorégulation

Se soucier de toute ressource rare peut épuiser le précieux espace cérébral qui pourrait autrement être consacré à la volonté. Mais se soucier de l'argent est le pire de tous. Débattre mentalement de la façon dont vous allez jongler avec vos factures, si vos services publics pourraient être désactivés ou si vous pouvez vraiment vous permettre cet article de luxe coûteux que vous venez d'acheter, préoccupe la partie du cerveau qui régit la volonté. Cela rend plus difficile la planification de l'avenir et la prise de bonnes décisions.

Raison 2: Les problèmes d'argent réduisent votre cerveau.

Pour aggraver les choses, les soucis financiers réduisent également votre capacité à résoudre les problèmes. Incroyablement, les soucis d'argent étaient corrélés à une baisse du QI de 9 à 14 points, selon la situation étudiée. Avec moins de connaissances en matière de prise de décision, vous pouvez vous retrouver à contracter un prêt à intérêt élevé auprès d'une société d'usurpation de crédit ou à utiliser l'argent du loyer pour réparer votre voiture. La vie devient une urgence personnelle après l'autre.

Nous accusons souvent les pauvres d’avoir causé leurs propres problèmes par manque de volonté. Mais si vous lisez les recherches ci-dessus, vous verrez qu'en général, ce n'est pas le manque de volonté qui a causé des problèmes d'argent; c'étaient des problèmes d'argent qui causaient un manque de volonté.

Raison 3: Une prise de décision constante épuise la volonté.

De nombreuses études ont démontré que la «fatigue décisionnelle» - devoir prendre une décision après l'autre - épuise la volonté. La fatigue décisionnelle explique pourquoi nous avons moins de volonté à la fin de la journée. Et lorsque l'argent se fait rare, chaque décision financière est plus difficile. Même un voyage ordinaire au supermarché devient une série de décisions angoissantes.

Raison 4: Le stress épuise la volonté.

Toutes sortes de stress peuvent épuiser la volonté, mais les problèmes d'argent peuvent être le roi du stress. Les problèmes d'argent peuvent mener à des querelles familiales et avoir un impact sur la santé mentale. Plus nous sommes confrontés à un stress mental, moins d'énergie peut être consacrée à la maîtrise de soi.

Que pouvez-vous faire pour résoudre vos problèmes d'argent

Les problèmes financiers épuisent-ils votre énergie et votre volonté? Si c'est le cas, oubliez le régime et faites de votre vie financière une priorité absolue.

Si VOUS êtes celui qui a des problèmes d'argent, envisagez une résolution du Nouvel An qui comprend un plan précis et clair sur la façon de rendre votre vie financière moins stressante. Par exemple, si la dette de carte de crédit est le problème, voici le plan en 10 étapes de Suze Orman pour le rembourser: cliquez ici et faites défiler jusqu'à «Remboursement de la dette». Ou vous pouvez élaborer un plan qui vous aidera à épargner plus, à gagner plus ou à dépenser moins.

Si un LOVED ONE a des problèmes d'argent et que vous n'en avez pas, cet article, "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash", de Tara Siegel Bernard propose des moyens de vous aider. (Si vous avez des problèmes d'argent, souvenez-vous de l'adage selon lequel vous devez d'abord mettre votre propre masque à oxygène.) Considérez comment augmenter le solde bancaire de quelqu'un sans activer un comportement dépensier.

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